有身材有颜值但更有力量硬拉165公斤把家变成了健身馆
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2021-07-19

  有身材,有颜值,相信这样的女孩,一定备受欢迎,但再加上强悍的力量,不知道会不会成为加分项呢,时代的变化,健身的女孩越来越多,但很多人都不敢触碰力量训练,就怕自己变成肌肉女,可是来自韩国的leetokki,就是一位力量与美貌集于一身的女孩,平时的她酷爱运动,颜值颇高,表面上看上去有一点呆萌,但体内的力量,不是一般人能够比的,而且超越了无数常年健身的男士。

  平时的画风是这样的,她和普通的女孩不太一样,大多数女孩去健身馆,更注重有氧训练,跑跑步,做做操课,代谢多余脂肪的同时,改善自己的身材曲线,而她刚好相反,更注重力量训练,5年的时间,让她的力量不断的增长,如今硬拉165公斤,轻重量的训练,已经不能满足她的训练要求了,每次训练的时候都会上满杠铃片,偶尔她还会去参加一些力量举的比赛。

  极限卧推70公斤,深蹲110公斤,完成得非常吃力,但是她依然坚持完成,她希望通过一次次的尝试,不断的突破自己。

  虽然力量已经超越了无数人,而且还常年保持这种强度的训练,四九码高手心水论,但她并没有变成别人眼中的肌肉女,反而曲线更优美,还能看到清晰的马甲线,其实这就是女孩练习力量训练的秘密,她身高165公分,体重却仅仅只有110斤,常年的举铁,让她身上没有一点多余脂肪,由于天生男女激素的不同,女士很难拥有超大围度的肌肉,大多数人看舞台上的肌肉女,都是通过补剂和药物的配合,才能达到舞台上的视觉冲击,普通的训练,即便是重量很大,只会让女孩变得更美。

  对于别的女孩都喜欢逛街,吃饭,买衣服,而对于她来说,平时更多的时间会是在健身举铁,而且她还多了一样,就是喜欢买运动器材,她认为即便是没时间去健身馆,在家也可以正常训练,多年下来,已经让她把家里变成了一个小型的健身馆,让人很难想象这样一个屋子,竟然是一个女孩的家。

  虽然身材曼妙,但都知道经常做大重量的训练,随着肌肉的增长,肌肉会变得坚韧,一定会影响柔韧性,这对于一个女孩来说一定是致命的打击,所以她除了力量训练,做最多的就是拉伸训练,而且难度越来越高,同时这也让她的身材保持了超高的柔软度。

  让人想不到的是,她还可以做“人体旗帜”这个动作,这个动作在一般的街头健身里很常见,但是真正能做到这个动作的人并不多,尤其是一个女孩,因为它不仅需要三角肌和背阔肌有足够力量,在空中变换其它的动作时,还要借助强大的核心力量才能完成。

  她经常在社交网络上,发布一些训练视频和日常生活照,平时的她,一定不会让人想到跟力量举有关系,同时也凭借她逆天的力量和完全不匹配的身材,赢得了数十万的粉丝,甚至很多女孩,因为她开始了力量训练。

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